血型制定食谱，血型配食谱。

【jinyunfen】发布于: 2014-09-04 14:12:08586人关注

本人小胖女一枚，最近听闻拔罐减肥还不错，分血型配食谱。各位有试过的吗？求给小女支一招。

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一.O型血食谱建议 O型血在人类学上是一种非常古老的血型，消化器官能力强，拥有对食物过剩做出的免疫系统，所以食谱中最不能缺乏的是动物性蛋白质，如肉类与鱼类等，他们对蔬菜的消化能力也很强。适盒的食物：牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、

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禁忌烟酒，多做运动，天黑睡觉，天亮起床，血型和和饮食基本无关，切忌偏食就可以

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要注意的是这种血型的体质对于乳制品的分解比较缓慢，所以应该尽量的避吃。草莓中含有丰富的维生素，并且可以提高人体的代谢能力，是非常好的减肥水果。